冬天天天洗澡,为什么越洗越瘙痒?

[日期:2019-12-16   作者:曾乐曲   科室:烧伤整形皮肤科 ]

  天气越来越冷了,不少人喜欢冲个热热的澡再去睡觉。本想暖暖的睡去,却不想在被子里抓来抓去,有时甚至会抓出血,尤其是小腿及上臂等皮肤较薄的位置!这是为什么呢?

  这是因为冬季人体表皮分泌的油脂和水分较少,低湿度的风吹过会带走皮表的水分和油分。如果再天天洗澡,特别是洗澡水越来越热,会将油脂化掉带走,皮肤自然会变干。

  皮肤干燥为何就会瘙痒?因为皮肤干燥后,原有的皮肤弹性会降低,皮肤“一收一放”会让人感觉瘙痒。皮肤干裂有点痒。如果抓的太用力而破皮,会让人误以为得了皮肤病。

  经常“碰水”会更快洗掉保护皮肤的油脂层。体表温度上升后表皮血流增加,使得负责传导压觉与痛觉的“神经纤维”将外界对皮肤的轻微刺激传导为痒感。这样就更加加重了痒的感觉。

  另一方面,因体表温度偏高会快速释放一些炎症因子,例如组织胺等,同样也会引发痒感,甚至可能产生皮肤炎。建议即使没有出现冬季瘙痒,洗澡或洗手时也不要洗的“太干净”,用水和滋润性高的香皂轻轻洗掉皮肤上的脏污即可;不要过度揉搓,以免皮肤保护力不足,增加了痒感不说,更容易感染。