3.18 全国爱肝日|爱他,就给他转一份爱肝宝典吧!

[日期:2020-03-20   科室:消化内科 ]

  每年的3月18日是全国爱肝日,今年爱肝日的主题是:“参与爱肝行动,共创美好前程”。另外,世界卫生组织WHO早在2016年第六十九届世界卫生大会上提出,2030年人类将消灭“病毒性肝炎”,让我们朝着这一宏伟目标,共同努力。

  全国爱肝日的设立旨在我国肝炎、肝硬化、肝癌等发病率逐年上升及人民健康面临严重威胁情景下,广泛开展预防肝脏疾病科普知识,保障人民身体健康。

  在全国爱肝日到来之际,消化内科为大家整理了一份《爱肝宝典》,请注意查收:

  1、肝脏是人体的解毒工厂(药物、毒物、酒精等,需经过肝脏代谢)。

  2、肝脏是人体的合成、加工工厂 (三大营养物质的合成代谢、血清白蛋白、凝血因子的合成等需要健康的、具有良好合成功能的肝脏)。

  3、不良生活方式会损害肝脏健康,例如:久坐不动,酗酒,胡乱吃药,经常加班熬夜,经常进食各类垃圾食品。

  4、任何体型都有可能得脂肪肝(每3个成年人就有一个有脂肪肝),因此,推荐膳食合理、均衡,管住嘴、迈开腿(适当运动),避免腹型肥胖。

  5、注意手卫生和食物彻底煮熟再吃,即可避免甲肝、戊肝(以上两种肝炎通过粪口途径传播)。

  6、丙型肝炎,目前已经有特效药(DAA),疗程更短,治疗起来更方便(口服)。

  接种乙肝疫苗,科学阻断母婴传播,相信我们,下一步“消灭乙肝”只是迟早的事。