我院青年医学专家公益志愿者服务系列活动《携手战役 你我同行》

[日期:2020-05-20 ]

  2020年5月13日8时,中山市人民医院团委在大涌镇安堂小学举行了一场主题为“携手战役,你我同行——有关心理健康知识”的专题心理讲座,我院心理科医生郑会民担任主讲,大涌镇安堂小学校长以及全体教师聆听了讲座。


  本次讲座旨在提高教师们对心理健康相关知识的理解,更好的做好复工返校工作。讲座伊始,郑医生引用三个问题带领大家揭开了抑郁症神秘的面纱,什么是抑郁症?抑郁症有什么表现?抑郁症有什么风险?老师们积极参与讨论,情绪高涨。据统计,全球抑郁症发病率已达11%,其中女性高于男性。即每10个人中,就有1个可能是抑郁症患者。在中国,抑郁症人群已高达9000万,进20年更是以8-10倍之势增长。抑郁症在当今的社会中已不是个案,抑郁症人群或许就分布在你我的社交群体中。继而,郑医生播放了一段根据朱德庸漫画改编的视频----《女孩跳楼的心理过程》,反应出了当今社会大部分人的心理状态,鼓励大家珍惜生命,学会及时进行自我调节情绪,学会乐观地看待问题。 就“如何进行自我调节情绪?”这一问题上,郑医生为大家列举了知名主持人崔永元的案例。2002年9月,崔永元因为长期受抑郁症的影响离开了心爱的舞台。在父母的关心与帮助下,积极配合心理医生的治疗,终于在2004年成功走出了心理困境、战胜抑郁。郑医生强调,爱是战胜一切的源泉,身心俱疲时不妨找家人说说话,倾诉最有效的缓解压力的办法。


  最后,郑医生结合自己的临床经验为大家阐述了抑郁症会给人的生活及身体带来的种种不良影响。并采用问答的方式,让老师们说出自己在心理健康教育方面的困惑,现场答疑。在轻松愉快的氛围下,教给了老师们一些心理知识、原理和应对的方法。帮助大家认识压力,增强心理调适能力,通过有效、科学的方法缓解压力。


  时间如沙,一个半小时很快就过去了,晚上9点半,本次讲座在台下的阵阵掌声中画上了完美的句号。通过本次讲座,每一位老师都对心理健康问题有了更加清晰的认识,在往后的教育工作中引导学生对自己进行科学管理,培养多种兴趣爱好,改善不良人格,朝着健康、积极的方向发展,成为身心健康的人。