切莫年纪轻轻做“糖人”

[日期:2020-11-12   来源:中山日报 ]
 

  1114日为世界糖尿病日。随着生活条件变得越来越好,糖尿病人群也变得越来越多,甚至出现了越来越低龄化的现象。据联合国调查,全球最少有4亿糖尿病患者,我国就有一亿以上。糖尿病其实并不可怕,可怕的是并发症,越来越多的年轻人开始出现高血糖甚至糖尿病。如何预防糖尿病? 我院内分泌科主任梁干雄有话说。

  中山有22万多名2型糖尿病患者

  据流行病学调查,目前我国糖尿病患者人数已超1亿,其中多数为2型糖尿病。2013年我国慢性病及其危险因素监测显示,18岁及以上人群2型糖尿病患病率为10.9%。目前我国糖尿病知晓率及治疗率均较低,每10个患者中仅有不到4人知晓自己患病,其中仅有1人正在接受治疗。

  糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病。据了解,中山曾做过一次全市范围的成年人慢性病危险因素调查,结果显示,中山市18岁以上成人2型糖尿病发病率为9.8%,略低于全国水平。按全市320万常住人口估算,目前中山约有22万多名2型糖尿病患者。

  糖尿病最常见的有1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病大多数是自身免疫系统问题,导致胰岛细胞被破坏,从而无法分泌胰岛素。2型糖尿病是因为肥胖等原因,导致胰岛素抵抗或分泌不足造成。而我国的2型糖尿病占到了总患者数的95%,而2型糖尿病目前尚无法治愈,只能靠长期控制病情来维持生活。我院内分泌科平均每年门诊量为15万人次,其中糖尿病患者占到一半,每年2000多人次的住院患者中,90%以上都是糖尿病并发症入院,其中40岁以下的年轻人占到20%以上。

  现在我市糖尿病也出现年轻化趋势,二三十岁的患者很常见。每年我们都要接诊几十例年轻患者。我院内分泌科主任梁干雄表示,糖尿病通过积极预防、早期发现、药物治疗、自我监测和规范管理,是完全可以把血糖控制在正常水平,减少和延迟并发症的发生。

  很多1型糖尿病患者很年轻,经济能力差,不能规范治疗,引起很多并发症,严重的可能有生命危险。为了帮助这些患者,从2012年起,梁干雄主任带领科室同事进行资料收集、调查研究。他提出的中山市1型糖尿病干预项目经论证被定为2014年中山市十大民生工程之一,市政府财政拨款支持项目的开展。到目前为止,本市户籍已有3851型糖尿病患者受惠,有效地干预治疗。

  27岁小伙经常熬夜患上糖尿病

  随着人民生活水平提高、饮食结构改变以及久坐少动的生活方式形成,不仅糖尿病的患病人数逐年增多,发病年龄也有年轻化的趋势。27岁的张洋(化名)就是其中的一位。他从事IT行业,大部分工作时间都坐在电脑前,熬夜加班+奶茶夜宵是他的生活常态。直至今年5月,他在经历了三个月口干难耐及体重下降之后,到我院内分泌科门诊就诊完善检查,才发现自己已患上2型糖尿病。所幸他就诊及时,尚未出现严重糖尿病并发症,经过规范治疗后血糖得到控制并且症状缓解。

  梁干雄表示,糖尿病如长期得不到良好控制,其并发症风险将大大增加。长期血糖控制不佳可引起全身多种器官或多个系统的损害。常见的糖尿病并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病周围神经或自主神经病变、脑卒中、冠心病、糖尿病肾病、糖尿病足等。

  糖尿病有哪些症状呢?梁干雄主任介绍,典型的糖尿病症状为三多一少,即烦渴多饮、多食、多尿、不明原因的体重下降。如果出现了反应性低血糖(午晚餐前心慌、手抖、出汗等)、反复尿路感染或其它部位的感染、肢端感觉障碍或麻木疼痛、女性外阴瘙痒、男性阳痿、较早出现白内障或视物模糊等非典型症状时,也需警惕是否患上糖尿病。

  这几类人要重视糖尿病筛查

  梁干雄主任提醒,对于40岁或以上、静坐生活方式、一级亲属中有2型糖尿病家族史、超重或中心型肥胖、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化性心血管疾病、多囊卵巢综合征、一过性类固醇性糖尿病、女性妊娠期糖尿病或巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史、长期接受抗精神病药等人群,患糖尿病的风险比一般人升高,需格外重视糖尿病筛查。

  梁干雄表示,尽管糖尿病控制不佳可能出现严重后果,但糖尿病也是可防可控的。建议在一般人群中开展健康教育,提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度,倡导合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、限酒、心理平衡的健康生活方式,提高糖尿病防治意识。早预防、早发现、早治疗、早获益,糖尿病患者也能和正常人一样享有幸福美好人生。

  梁干雄表示,糖尿病的发病和很多因素有关,但年轻人的糖尿病最主要是因为这些不良生活习惯引起,如饮食过量,糖尿病在很大程度上可以说是吃出来的,现在人们普遍营养摄入过剩,多余的营养会在体内沉淀下来,变成脂肪,久而久之就会影响人的血液品质,使人患上肥胖、高血压、糖尿病等疾病;其次是压力太大,长期处于高压状态会影响人的内分泌,胰腺分泌长期不正常就会伤害胰腺的正常功能;此次,运动少也增加了患糖尿病的几率,长期习惯久坐会给身体各个器官带来伤害,年轻人每周最少要有3次半小时以上的有氧运动;熬夜不仅伤肝,还会伤害胰腺和其他器官,不仅能引发糖尿病,还会引发多种慢性疾病。这些慢性病虽然短期内不危险也不致命,但很多都是需要终身治疗的。